Lorsque nous relâchons notre implication vis-à-vis des pensées, des sentiments, des sensations ou des perceptions, nous leur permettons, sans nous en rendre compte au début, de desserrer leur emprise sur nous. Nous permettons à notre Être de se dégager de la matrice des pensées, des sentiments, des sensations ou des perceptions à laquelle l’avait mêlé […]
« Je suis un gardeur de troupeaux, Le troupeau ce sont mes pensées et mes pensées sont toutes des sensations. Je pense avec les yeux et avec les oreilles et avec les mains et avec les pieds et avec le nez et avec la bouche. Penser une fleur c’est la voir et la respirer […]
La découverte de votre nature réelle ne peut se réaliser par la mémoire. Elle arrive par l’attention multidimensionnelle qui a lieu naturellement lorsque la mémoire est absente.
Comment notre corps se fait sentir? Accueillons pleinement la sensation et nous constaterons une quantité de résistances dans ses différentes parties. Nous tenons à ces résistances, nous y sommes habitués parce qu’elles confirment notre existence. C’est une présence, et nous ne les lâchons pas. Abandonnons-les en les acceptant, et nous verrons une décrispation s’effectuer […]
La nature du corps est spirituelle. Mais ce que nous appelons en général le corps n’est qu’une série de sensations conditionnées, fixées dans la mémoire et devenue des schémas. Il y en a bien sûr des fonctionnelles, mais quand elles sont conditionnées, elles ne sont en fait que réactivités, agressions-défenses, manifestations dans le corps d’une […]
La peur, l’anxiété, l’affectivité, sont les manifestations d’un moi objectivé, d’un soi personnalisé. Ce dernier se considère libre dans son action, sa volition, et est soumis dans ses actes à la loi des opposés: amour-haine, blanc-noir, etc., et l’acteur est obligé de recueillir les fruits de son action.
Quand vous regardez, il n’y a que vision.* Le sujet-objet est encore emprunté à la mémoire. Voyez un bouquet de fleurs: c’est seulement un regard. Mais du fait que vous pouvez dire que vous l’avez regardé, un témoin a enregistré cette action. C’est une fonction, une activité cérébrale, mais la conscience n’est pas une fonction. […]
Il y a deux types de pensée positive. L’une consiste à se dire que tout ira bien dans le futur, ce qui est fondé sur la panique et dénote un souci de sécurité. L’autre consiste à vivre non dans le futur mais dans le présent. On apprécie toute la richesse dans le présent.
Il faut fondamentalement nous relier à la terre, à notre situation de travail réelle. Alors, les situations vont nous dire assez brutalement: « Je te rejette » ou « Je t’accepte ». Dans tous les deux cas, c’est douloureux.
Il nous faut faire connaissance avec nous-mêmes, avec notre corps, avec notre psychisme, avec la démarche de notre pensée.