Yoga Tibétain Kum Nye
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Cours vidéos gratuites niveau 1 « La relaxation Kum Nyé, le Kum Nyé externe – l’ouverture au ressenti et au pouvoir du souffle. »
Kum Nye

Description

Le but de la relaxation Kum Nyé est de développer notre présence éveillée du corps. Assis immobile, nous cultivons la pleine conscience de nos ressentis et sensations, et sentons le flux d’énergie à travers le corps physique. Nous apprenons que nous sommes une incarnation d’énergies en continu et cette énergie fluide est la nature de notre être. Ce cours nous introduit aux concepts fondamentaux de Kum Nyé.

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Leçons

1.0 « Introduction au Programme de pratique e-kumnyé. »

1.6 Introduction « Le flux de l’énergie »

1.5 Introduction « Développer l’immobilité »

1.1 Introduction « Immobilité du corps, conscience des ressentis »

1.2 Introduction « Apprendre à ressentir »

1.3 Introduction « Ressentir son Être »

1.4 Introduction « Corps et Souffle »

1.7 Introduction « L’énergie du souffle »

1.8 Introduction « Approfondir la conscience intérieure »

1.9 Introduction « Développer la relaxation »

1.10 Introduction « Approfondir la relaxation »

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