Un exercice “Relaxer les sens”

L’énergie se concentre souvent dans la tête parce que nous focalisons nos sens de façon étroite, comme des chevaux avec des œillères. De même, nous écoutons étroitement, nous concentrant sur les sons ‘dans notre tête’. Les pratiques suivantes agissent contre ce resserrement et peuvent être réalisées quand on travaille.  

Kum Nyé signifie incarner la vie…

 Kum Nyé est un moyen de détendre le corps et l’esprit, d’éveiller les sens, de se nourrir de satisfaction et de créer une base fertile pour toutes les activités de la vie. Avec l’attention portée sur le corps, les bénéfices de Kum Nyé s’étendent à tous les aspects de nos vies. Quels que soient nos […]