COURS DE PHILOSOPHIE BOUDDHIQUE EN LIGNE

En accès libre sur le site www.etre-un-bouddha.com, « cours en ligne »

 

 LIEU: Chez vous!

 

avec Sandy Hinzelin 

Professeur de yoga tibétain Kum Nye

Docteur en philosophie 

 

 

 

« La trilogie de la relaxation », Longchenpa 

 

 

                                              

 

Programme 

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Les exercices et instructions proposés dans les trois livres Kum Nye permettent à eux seuls de goûter à la relaxation et l’ouverture. Néanmoins, avoir une connaissance des fondements philosophiques de cette pratique peut nous aider à approfondir et stabiliser notre expérience développée grâce aux exercices.

Pour les personnes qui souhaiteraient en savoir plus, un cours est proposé pour présenter quelques éléments du bouddhisme tibétain, en se basant sur un texte de Longchenpa – « La trilogie de la relaxation » (tib. ngal gso skor gsum).

Longchenpa est un grand maître tibétain du 14e siècle de l’école nyingmapa et un auteur important.  Quelques textes ont été publiés par Dharma Publishing, notamment la « Trilogie de la relaxation », traduit par Herbert Guenther (Dr) et préfacé par Tarthang Tulku.

Le premier volume présente l’esprit, le deuxième traite de la méditation et le troisième de l’illusion.

Nous commencerons cette année par les premiers chapitres, en s’appuyant sur les commentaires proposés par H.Guenther (Dr) et Arnaud Maitland. Des liens seront également suggérés avec la pratique de Kum Nye.

Des extraits d’une traduction française seront envoyés avant chaque séance, il s’agira d’un document de travail.              

 

Il n’est pas nécessaire d’être bouddhiste ou d’avoir des connaissances spécifiques.

 

 

Bibliographie (non exhaustive) 

en savoir plus

 

Stéphane Arguillère, Profusion de la vaste sphère, Peeters, 2009.

 

Philippe Cornu, La liberté naturelle de l’esprit, Seuil, 1994.

Ce livre propose une traduction d’un autre texte écrit par Longchenpa.

 

Herbert Guenther , Kindly Bent to Ease Us. Part one: Mind, Dharma Publishing, 1975.

 

Sandy Hinzelin, Tous les êtres sont des bouddhas, Sully, 2018.

 

Arnaud Maitland , Living without regret : Human Experience in Light of Tibetan Buddhism, Dharma Publishing, 2006.

 

Tarthang Tulku, La joie d’être, traduit par S. Hinzelin, Trédaniel, 2018.

 

Tarif

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Année complète (neuf séances) : 75 €

 

 

 

 

Pratique millénaire, adaptée aux besoins de la vie moderne par Tarthang Tulku, lama et érudit tibétain vivant aux USA. Cette discipline, très accessible, est non seulement une pratique de santé mais aussi une préparation à la méditation. Elle nous met en contact avec la Vie.

Fondé sur la Pleine Conscience du corps et de l’esprit, ce yoga alterne mouvement et immobilité du corps. Les mouvements d’étirement, combinés à la conscience du corps et de la respiration stimulent et éveillent le corps subtil, relâchant tensions et blocages. Au lieu de nous sentir divisés, stressés et en conflit, nous nous sentirons plus unifiés.

Ouverture, détente, présence, engagement, pleine participation sont des qualités essentielles à notre vie de tous les jours que la pratique nous aide à développer.