Avec Sandy Hinzelin

Contact: 06 84 77 70 29

 

 

Vendredi 20h30-21h45 au Centre Sattva (tram Moulares/ Hotel de Ville)

 

Lieux 

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Sattva Yoga, 465 avenue du pont Trinquat

34 000 Montpellier

www.centre-yoga-montpellier.fr/

 

Tarif 

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À l’année : 280€

Carte 10 cours : 100€

 

Cotisation annuelle : 15 €

 

Cours d’essai offert

 

 

Pratique millénaire, adaptée aux besoins de la vie moderne par Tarthang Tulku, lama et érudit tibétain vivant aux USA. Cette discipline, très accessible, est non seulement une pratique de santé mais aussi une préparation à la méditation. Elle nous met en contact avec la Vie.

Fondé sur la Pleine Conscience du corps et de l’esprit, ce yoga alterne mouvement et immobilité du corps. Les mouvements d’étirement, combinés à la conscience du corps et de la respiration stimulent et éveillent le corps subtil, relâchant tensions et blocages. Au lieu de nous sentir divisés, stressés et en conflit, nous nous sentirons plus unifiés.

Ouverture, détente, présence, engagement, pleine participation sont des qualités essentielles à notre vie de tous les jours que la pratique nous aide à développer.