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COURS EN LIGNE

 

 

 LIEU: Chez vous! Home Sweet Home

 

avec Sandy Hinzelin 

Professeur agréé

 

 

 

Comment ça marche ?

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Les cours sont envoyés par mail, où il suffit de cliquer sur un lien pour télécharger la vidéo.

Ensuite vous pouvez pratiquer quand et où vous voulez !

Il sera possible de poser des questions par mail. 

Programme 

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 » Le temps ordinaire « 

Pré-requis : connaître les bases de la pratique de Kum Nyé

 

 

 

 

Tarif

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Un module de 10 cours  : 75 €

Les cours vidéos durent environ 1h10.

Des conseils de lecture vous sont également donnés si vous souhaitez approfondir votre compréhension et votre expérience.

 

 

 

Pratique millénaire, adaptée aux besoins de la vie moderne par Tarthang Tulku, lama et érudit tibétain vivant aux USA. Cette discipline, très accessible, est non seulement une pratique de santé mais aussi une préparation à la méditation. Elle nous met en contact avec la Vie.

Fondé sur la Pleine Conscience du corps et de l’esprit, ce yoga alterne mouvement et immobilité du corps. Les mouvements d’étirement, combinés à la conscience du corps et de la respiration stimulent et éveillent le corps subtil, relâchant tensions et blocages. Au lieu de nous sentir divisés, stressés et en conflit, nous nous sentirons plus unifiés.

Ouverture, détente, présence, engagement, pleine participation sont des qualités essentielles à notre vie de tous les jours que la pratique nous aide à développer.