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COURS PAR WEBINAR (with english translation)

Les Mercredis 20h15-21h30 

 

 LIEU: Chez vous! Home Sweet Home

 

avec Sandy Hinzelin 

Professeur agréé

 

 

 

Qu’est-ce qu’un webinar?

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Les cours se feront via internet avec un logiciel très simple d’utilisation.

Il suffit d’entrer un code d’accès à l’adresse que nous vous indiquerons et…c’est tout! Le cours commence après quelques clics.

De quoi avez-vous besoin? Un ordinateur, une connexion internet, un tapis et un coussin. Et l’envie d’explorer votre paysage intérieur bien sûr!

Il sera possible de poser des questions pendant les sessions ou en dehors des cours (par téléphone ou par email).

Si vous manquez une session, nous vous enverrons l’enregistrement!

Programme 

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Pratiquants débutants et confirmés sont les bienvenus!

Une session dure 1h15: une heure de pratique et quinze minutes consacrées à la théorie.

Tarif

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Un cycle (un trimestre) : 65 €

 

Tarif pour les personnes suivant un cours à Clermont-Ferrand:

Un cycle (un trimestre) : 45 €

 

Cotisation 2018/2019: 15 €

 

 

Pratique millénaire, adaptée aux besoins de la vie moderne par Tarthang Tulku, lama et érudit tibétain vivant aux USA. Cette discipline, très accessible, est non seulement une pratique de santé mais aussi une préparation à la méditation. Elle nous met en contact avec la Vie.

Fondé sur la Pleine Conscience du corps et de l’esprit, ce yoga alterne mouvement et immobilité du corps. Les mouvements d’étirement, combinés à la conscience du corps et de la respiration stimulent et éveillent le corps subtil, relâchant tensions et blocages. Au lieu de nous sentir divisés, stressés et en conflit, nous nous sentirons plus unifiés.

Ouverture, détente, présence, engagement, pleine participation sont des qualités essentielles à notre vie de tous les jours que la pratique nous aide à développer.